Apprendre le bonheur : le cours le plus populaire de l’Université de Yale (USA)

Salut Papa,

Je te partage la vidéo qui m’a marquée aujourd’hui au cours de mes recherches sur les réseaux sociaux. Le magazine 100% digital et vidéo Brut, reconnaissable par ses vidéos carrées et sur-titrées en couleur et de façon dynamique – format qui inspire beaucoup d’autres médias, comme « Simone » le prometteur « féminin à l’esprit Canal » lancé en avril par Prisma Media – nous révèle que « La psychologie et la belle vie » est le cours le plus populaire de la prestigieuse Université de Yale aux États-Unis. On y apprend qu’être heureux, ça passe par la mise en pratique de petites choses qui paraissent être le Saint Graal quand on a une vie à 100 à l’heure : dormir 8h d’affilée, se relaxer, méditer, faire une « bonne action »… Et tu sais quoi ? Cette vidéo me rassure pleinement. Car finalement, c’est bel et bien ce qu’est devenue ma vie à Annecy (si tu acceptes l’idée que faire du baby sitting improvisé peut s’inscrire dans la catégorie bonne action). Faut dire que j’ai eu des bons profs toute mon enfance à la maison… 🙂

Allez j’te laisse, je file à mon cours de yoga.

Bisous

M.

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